Madrass

Vanliga frågor om madrasser

• Ska man välja mjuk eller fast madrass?

  Madrassens fasthet har stor betydelse för din sömn. För att välja en madrass med rätt fasthet för dig så är det viktigt att fundera på hur du sover. De flesta har en favoritställning som man ligger i under större delen av sin sömn. För dig som sover på rygg eller sida rekommenderar vi en något mjukare madrass för att möjliggöra av skuldror och rumpa kan sjunka ner och avlasta din rygg. Sover du hellre på mage kan en lite fastare madrass vara bra för att undvika att bröstpartiet ska sjunka ner för djupt i madrassen och orsaka smärta i svank och nacke.

• Har vikt betydelse för vilken madrass man ska välja?

  Faktorer som vikt och längd har betydelse för vilken madrass som är bäst för dig. Grovt generaliserat så brukar man säga att ju tyngre man är, desto fastare madrass bör man satsa på. För dig som väger under 75 kg är en medelfast madrass ett bra val, medan du som väger över 75 kg ska välja en madrass som är lite fastare.

• Hur vet man vilken madrass man ska välja?

  Ibland kan det vara bra att använda din nuvarande madrass som referens för att avgöra vilken typ av madrass som just du bör satsa på. Om du i dagsläget upplever problematik med ömhet i svank och nacke kan det signalera att du har en lite för hård madrass. Då rekommenderar vi att du satsar på en madrass som är medelfast. Om du istället upplever problem med smärta i rygg och höfter kan detta bero på att du sjunker ner för djupt i din nuvarande madrass. Då bör du satsa på en madrass med som är något fastare. Men kom ihåg att det i slutändan är du som bestämmer vad som känns bäst för dig.