Skippa sidhuvud och gå vidare.

Missa inte SOMMARREA - galna deals till hem & uteplats!

Yoga

5 st produkter
Visar 5 av 5 produkter

  • Vad är yoga?

    Yoga är en fysisk och mental disciplin med rötter i Indien. Det innebär att man utför olika kroppsställningar (asanas), andningsövningar och meditation för att främja hälsa och välbefinnande.
  • Vilka är fördelarna med yoga?

    Fördelarna med yoga är många och varierande. Yoga kan hjälpa till att minska stress och ångest, förbättra flexibiliteten och balansen, stärka musklerna, öka lungkapaciteten, förbättra blodcirkulationen, sänka blodtrycket och förbättra sömnen. Dessutom kan yoga hjälpa till att öka medvetenheten om kroppen och sinnet, förbättra koncentrationen och främja en känsla av lugn och avslappning.
  • Vad finns det för olika typer av yoga?

    Det finns många olika typer av yoga. Några av de vanligaste formerna är: